大人ニキビは結構悩んでいる方が多い肌トラブルなんです
大人ニキビには若い人のニキビとは違った原因が考えられます
大人ニキビは大人なのにニキビがあるのでホルモンのバランスが
悪いのねぇ～と周りにみられることから
あら・・・不摂生な生活送ってるのねとか・・思われがちです
しかも化粧のノリも悪くますます汚い雰囲気になってしまいますよね
スキンケアのプロの方々の大人のニキビ予防をアドバイスします
大人ニキビを治す方法
1 日ごろからしっかり野菜や果物を食べる
ビタミンやミネラルを摂取することによってお肌トラブルもすくなくなります
でも忙しい毎日で沢山の野菜や果物の摂取って難しいですよね
そこでおススメの野菜や果物の摂取方法は スムージーがおススメです
オレンジやバナナと葉物野菜をざくざく切って、ミキサーでブレンドするだけ
生の野菜や果物がそのままの栄養状態で摂取できるので
簡単にとても高い栄養がとれます
ミキサーはバイタミックスがおススメ
（バイタミックスは食物を丸ごと粉々にして、細胞内の栄養素まで 引き出してくれるんです
ホールフードマシーンといわれています
パイナップルの芯やアボガドの種までジュースにするんです）
2 毛穴のつまりや余分な皮脂をしっかり洗浄する
大人のニキビも、毛穴のつまりや余分な皮脂がたまらないように
することはとても重要なんです
洗浄力のあるクレンザーで毎日洗顔して汚れを落としましょう
大人ニキビ専用の洗顔料を使用することで改善されます
おススメの洗顔料
洗顔料と化粧水の間に使用するだけで
激的にニキビが解消される潤いの貯水化粧品
今の大人ニキビをどうにかできる新発想の化粧品
3 ストレスをためない！睡眠不足を解消する
ストレスがたまりすぎていたり、するとホルモンバランスが
くずれることから、肌があれる原因となるのです
睡眠不足からも、肌あれはおこりますので
規則正しい生活はとても大事になってくるんですよね
でも、なかなか規則正しい生活をおくれなかったするもので
ストレスがさらにたまったりしては意味がありません
そこでおススメなのがサプリメントです
サプリメントは頼りすぎてはだめですが、上手に利用したほうが
加齢による肌トラブルは防げるんですよね
現在ニキビ対策としておススメのサプリメントは
こちらです
ニキビなどお肌のトラブル防止
4 アンチエイジング効果のある美容液を補給する
加齢による大人ニキビは、肌の基礎体力が衰えて
ニキビトラブルにつながっていることも、多いのです
ですので、お肌が修復モードに入る夜にアンチエイジング効果の
ある美容液やクリームで栄養をしっかり補給してあげることが
大事なんです
しかも、それがニキビ対策のあるものならさらに大人ニキビに効果的です
口コミサイトでも人気の大人ニキビ用のアンチエイジング美容液が
こちらです
医学博士が本気で作った『メディプル薬用VCローション』で大人ニキビ対策
以上の４つの大人ニキビを治す方法を実践してみてください
気づいたら大人ニキビはすっかり良くなっていると思います
すっきりした肌で健康で心地よい日々を過ごしましょうね
お肌がきれいになると気持ちもあかるく前向きになります
しかも上記の大人ニキビを治す方法を実践するだけで
おまけもついてきます
気がつくと体重まで減っていて、ダイエットまでできるんです
皆さんも大人ニキビを治す方法でチャレンジしてみてくださいね
