「満腹ダイエット」の記事一覧

満腹になるメカニズムとは？ 満腹感を感じるというメカニズムって実は複雑なんです   しかし大きな要因は胃の中の容量です 食べ物を食べて 胃の中が満腹になることで胃壁が膨らんで 胃の迷走神経を通じて脳に伝わり 満 […]